Sedulur Papat
.
Kita bisa meruwat diri kita menggunakan empat elemen yang mendesain tubuh kita. Empat Elemen ini dalam tradisi Jawa disebut "Sedulur Papat". Adapun sedulur papat itu adalah Kakang Kawah/Anggapati/ Apah/Air, Adi Ari2/Banaspati/Bayu/Angin, Getih/ Mrajapati/ Tedja/Api, dan Puser Lamas/Banaspati Raja/Pratiwi/Tanah, dalam bahasa kedjawen (Jawa Baru) lebih populer di sebut Mutmaimanah/Air, Supiyah/Angin, Amarah/Api, dan Aluamah/Tanah.
.
Tubuh manusia tidak pernah lepas dari pengaruh elemen tersebut, maka kita perlu kembali memahami sistem tubuh kita agar kita mampu meruwat (membersihkan) dan merawat (mengatur/menjaga) keberadaannya. Berlatih sadar mengalami/merasakan tubuh sendiri seutuhnya, adalah kunci menjadi manusia berkualitas. Dalam pitutur /pikukuh tradisional Nusantara, leluhur telah mengajarkan kita untuk terhubung dengan "sedulur papat". Maksud terhubung dengan "sedulur papat" tak lain adalah latihan sadar mengalami tubuh kita sendiri dengan laku pengamatan intensif/ merasakan siklus dan sistem tubuh yang tak pernah lepas dengan laku alam (sholat dhaim/samadhi). Sesungguhnya hal ini adalah bentuk ngilmu pemberdayaan diri ala Nusantara, mungkin sekarang lebih dikenal dengan konsep "Mindfulness". Ajaran sedulur papat tersebut sangat populer di Jawa hingga sekarang. Semoga kita bisa kembali melestarikannya kembali untuk anak cucu kita kelak.

Rahayu Sagung Dumadi.



#sedulurpapatlimopancer #sedulurpapat #spirit #spiritual #energi #mindset #smart #javanese #consciousness #awareness #awakening #nusantara #yoga #yogagirl #mindfulness #cakra #kundalini #kundaliniawakening #kundalinispirit #mbahtunjung #mastunjung #suruhnusantara #fyp #fypyoutube