Share Fitnessは「健康的なココロとカラダ作り」をテーマに看護師、作業療法士がお届けする総合ヘルスケアチャンネルです。
皆様の健康に役立つ情報を日々配信してまいります！


【この動画のチャプター】Chapters:
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0:00 前半３分の運動（Exercise in the first three minutes）
3:53 中盤３分の運動（Exercise in the middle of 3 minutes）
7:24 後半３分の運動（Exercise in the third half of the second half）

【運動の際の注意点】
①運動は必ず体調の良い時に、無理や痛みの無い範囲で行って下さい。
　
②不安定な場所は控えて下さい。

③運動制限など医師の指示には必ず従って下さい。（心疾患や、関節疾患をお持ちの方など）

④運動中における全ての事故、怪我につきましては一切の責任を負いかねますので予めご了承下さい。

動画をご視聴頂きありがとうございます！（Thank you for watching the video!）
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Share Fitnessは精神科・心療内科専門訪問看護ステーションシェアライフが提供しています。
精神の疾患を抱えながら、地域で生活している方の自宅へ看護師が定期的に訪問し、利用者様の病状や生活上の相談にのったり、必要な援助を行うことで家庭や地域社会で安心して日常生活を送ることができるように支援をさせていただいております。
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