Son zamanlarda koronavirüsün etkisi ile birlikte üzerine konuştuğumuz en etkili vitamin D Vitamini. Peki, D vitamininin faydaları nelerdir, bir günde ne kadar D vitamini almalıyız, fazla D vitamini tüketmek zararlı mıdır?
Bu videomuzda D vitamininin faydalarını ve en merak edilen soruları cevaplayacağız.

D Vitamininin başlıca faydaları:
📍Hastalıklara karşı korur.
📍Depresyonu azaltır.
📍Kemik sağlığını korur.
📍Solonum enfeksiyonlarını azaltır.
📍Diyabet riskini azaltır.
📍Sağlıklı hamilelik için gereklidir.
📍Kanseri önlemede etkilidir.

Gün içerisinde takviye alınacak ise günde 800-100 IU D vitamini sınırı geçilmemelidir. D vitaminini aralıklı olarak yüksek doz alma yerine her gün yeterli dozda almak daha koruyucudur.

''Günlük D vitamini takviyesi ve D vitaminin koronavirüse etkisi'' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Prof. Dr. Murat Aksoy YouTube kanalına abone olmak için:
👉https://bit.ly/MuratAksoy

Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: https://www.drmurataksoy.com/
📌Instagram:   / profdrmurataksoy  
📌Facebook:   / murat.aksoy.14019  
📌Twitter:   / drmurataksoy  

#murataksoy #dvitamini #sağlık

Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...