‼️ Подписывайтесь на мой телеграмм канал, чтобы получать больше действенных советов и инструментов от психолога! -
https://t.me/sheletunAS

🤝 Здравствуйте, я Анастасия Шелетун, семейный психолог по образованию, человек страстно любящий свою профессию и литературу.

💡 Я совмещаю разные подходы терапии в свой работе, для того чтобы помочь своим клиентам и быть максимально эффективной. Регулярно хожу на интервизии и разбираю трудные кейсы с коллегами для повышения своей квалификации.

✔️ Подписывайтесь на канал: /@sheletunAS

📍Упражнения о личных границах в моем ТГ канале: https://t.me/sheletunAS/765
https://t.me/sheletunAS/771

✔️ Подписывайтесь на меня на других площадках:
🟰 телеграмм https://t.me/sheletunAS
🟰 инстаграм https://www.instagram.com/sheletun.as...
🟰 ВКонтакте https://m.vk.com/sheletun_as?from=groups

Тайм коды:
00:08- заземление и обесценивание
00:26- был не эффективен
00:46- привычка оцифровывать
01:56- виш-листы
02:52- постановка задач
03:44- видеть свое движение
05:11- ограничения мозга
06:23- моя цель
08:15- обесценивание
09:12- не замечаем результатов
10:46- ведение учета
11:50- эмоциональное якорение
#психология #развитиесебя #личностныйрост #ресурс #блогер #самоанализ #бизнес #влог #юмор