Это, казалось бы, должно происходить интуитивно. Но с развитием медицины женщина стала меньше доверять себе и своему телу и все больше полагаться на указания акушерки или врача. Но они-то не могут знать, как тебе будет комфортнее, не видя, что происходит внутри. Они всего-лишь могут предлагать попробовать различные варианты, если повезёт. А если нет - «рожай на спине, нам так виднее, что у тебя там происходит».

Очень надеюсь, что девчонки, которые со мной занимаются йогой для беременных, найдут полезную для себя информацию и не будут лениться тренировать дыхание и позиции. А когда придет время рожать, ты сама поймешь, как тебе удобно и будешь знать, какие ещё варианты можно попробовать.

Всем приятных родов! :)

Кому интересно, схватки я сначала проживала лежа и пыталась поспать, потом стоя под душем, затем сидя на мяче и больше всего времени я провела на четвереньках в воде. Когда начались потуги рожала на родильной табуретке на корточках. Все прошло замечательно! Полный рассказ следует как-нибудь в одном из следующих видео. ;)

#роды #йогастати #гипнороды
#позыдляродов
#позициидляродов
#какрожать
#подготовкакродам

Отблагодарить меня можно через PayPal кошелек [email protected]