Es muy importante aprender a ser asertivo para poder vivir en sociedad de forma adecuada.
Si te sientes incapaz de expresar tus emociones cuando los demás te hacen daño por miedo a ser rechazado o por represalias...
este vídeo te ayudará a entender por qué te cuesta tanto decir lo que sientes con firmeza y compartiré contigo algunos ejercicios sencillos pero a la vez potentes para que empiezes a ser asertivo desde ya mismo.

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