Aprovechando el tiempo de cuarentena, decidí realizar una rutina de ejercicios por 30 días usando el aparato Total Crunch, anunciado por televisión como un "aparato milagroso" y muy parecido a otro llamado "Body Crunch".

Durante estos 30 días limité mi ingesta de harinas y azúcares refinados, además de que me pesé 3 veces.

Los resultados fueron positivos en cuanto a pérdida de peso, en verdad es una buena forma de hacer ejercicio en casa y con poco tiempo.

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