※注　今とこの動画では感じている感覚やそれを言語化する能力も乏しく
身体の認識も不十分で伝える言葉に誤りがあったりもします。
参考程度にご覧ください。決して鵜呑みにせず、ご自身の身体で実践し
何かを感じ取るきっかけ程度にしてもらえたらと思います＾＾

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