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00:00 Rutina fija te hace más productivo o si una estrategia flexible es la clave para mantener la constancia?
01:00 Encuentra un equilibrio entre estructura y flexibilidad
03:00 Observa tu rutina como una guía flexible
03:45 Pilar 3: Usa estrategias de flexibilidad intencionada
04:00 Implementar flexibilidad consciente en sus rutinas logran un 30% más de satisfacción a largo plazo…