N'hésitez pas à vous abonner, liker et commenter si le contenu vous plaît ! 🙂

Retrouvez tous les détails de ma course et tous mes tips sur les 3 sports et les zones de transitions !

Prochaines échéances :
🗓️ Octobre 2024 : Grosse surprise 🎉
🗓️ 10 août : Marathon pour tous des JO Paris 🏃🏻
✅ 16 juin IronMan Nice 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻
✅ Half Iron Man x2 🏊🏼🚴🏼🏃🏻 5h45 🏅
✅ Marathon x4 🏃🏻 3h30 🏅

Suivez moi dans ma préparation pour l'IronMan de Nice ! Strava / Insta : Tonio Tri Life !

● Chapitres ●
00:00 : Intro
00:50 : Warning
01:50 : Regarde tout !
02:16 : Mon parcours fou
04:50 : L'avant course
05:36 : Mindset et visualisation
06:11 : Partie Natation
07:25 : Top départ
08:50 : T1
09:30 : Partie vélo
13:54 : T2
14:05 : Partie Marathon
17:15 : Finish Line !
18:10 : Mon temps
19:13 : Prochaines échéances !

#roadtoironman #triathletes #triathlon #ironman #halfironman #halfironmantraining #swimbikerun #703 #hybridathlete #hybrid #hybrid

#marathon #marathonparis #marathonparis #marathontraining #courseapieds #running #runningmotivation #runningtips #runningman #runningshoes #runvlog

#bike #bikelover #bikelife #bikevlog #bikevloger #bikevlogger #velog #100km #100 #cycling #cycling

#swimming #swimmingpool #swim #natation

#athlete #train #training #trainvideo #motivation #motivational #discipline #workout #workoutmotivation #musculation #hypertrophytraining #muscle

#vlog #vlogger #vlogging #vlogs #vlogvideo #roadto1k