In diesem Video leite ich durch eine wunderschöne Achtsamkeitsübung mit Breathwork, Emotional Freedom Techniques (Tapping) sowie einer Meditation.

Komm zurück zu dir und dem Gefühl genug zu sein. Nicht nur, dass du im Hier und Jetzt genug bist, auch dein Leben ist es. In diesem Moment ist alles gut genug.

Aus diesem Gefühl heraus kannst du dir einen wundervollen Tag nach dem anderen erschaffen. Und wie du sicherlich weißt, dein erfülltes Leben besteht aus der Summe eines jeden erfüllten Tages.

Ganz viel Freude dabei 💕

#achtsamkeit #atemübung #meditation