なかなか疲れたけど、履き比べは楽しかった（笑）

アッパーのことアウトソールって言っているところはカット中です〜〜〜ボケている〜〜〜！

ナイキ　ヴェイパーフライ3
https://amzn.to/3NPahOI
アシックス メタスピードスカイ+
https://amzn.to/3XHtWDL
サッカニー　エンドルフィンエリート

Instagram
  / sui.utarun  

Twitter
  / sui_sing_run  

SUI楽曲
https://www.tunecore.co.jp/artist?id=...

各種トレーニング
・腹筋入門編
　   • 誰でもできる、あの腹筋の入門編！！  

・肩甲骨剥がしや肩こり改善
　   • 【肩甲骨はがし】3分ストレッチ　天使の羽を生やそう！ 林修の今でしょ講座で...  

・1300万回再生された腹筋
　   • 【4分集中】腹筋を割る８種トレーニング  

・腹筋2.5倍バージョン
　   • 【8分集中】あの腹筋4分8種の2.5倍の強度 超地獄モード  

・背筋2.5倍バージョン
　    • 背筋2.5倍バージョン完成!!!　【8分集中、3日やって1日休む】  

・お尻が上がるトレーニング
　   • お尻が上がる‼️‼️5分間トレーニング ！  

・お尻をさらに上げる
　   • 【4分集中】お尻を鍛えたるみを解消  

・100km走った動画
　   • 100kmマラソンを10時間以内で走れるのか！？ウルトラマラソン！  

おすすめのケアグッズ
IMPHY ストレッチボール https://amzn.to/46r1d9Q
簡単足裏トレーニング https://amzn.to/3JxS3yx


#厚底シューズ #比較