Descubre los múltiples beneficios del Ginkgo biloba para la circulación, salud ocular, auditiva y cerebral. Conoce sus precauciones y dosificación adecuada.

DATOS:
https://www.mdpi.com/2076-3921/11/3/525
https://link.springer.com/article/10....
https://academic.oup.com/ajh/article/...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17902...

00:00 Introducción: 1 pequeña cápsula... Mejora la circulación en piernas y pies con una hoja milenaria [Ginkgo biloba]
02:15 Ejercicios para mejorar la circulación de las piernas
03:35 Beneficios del Ginkgo Biloba para ojos y oídos
04:48 Mejora la salud cerebral
05:23 Precauciones y contraindicaciones en el uso de Ginkgo Biloba.
06:14 Dosis recomendadas y forma de consumo del extracto de Ginkgo Biloba.

El Ginkgo biloba es un árbol conocido por sus hojas con propiedades medicinales que mejoran la circulación sanguínea. Estos beneficios incluyen la dilatación de los vasos sanguíneos y la protección antioxidante, lo que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y la salud general.

Beneficios Clave del Ginkgo Biloba:

· Mejora la Circulación Sanguínea
· Dilata los vasos sanguíneos.
· Protege las células del estrés oxidativo.
· Aumenta la Producción de Óxido Nítrico
· Facilita el flujo sanguíneo en todo el cuerpo.
· Promueve la Salud de las Extremidades
· Mejora la Salud Ocular y Auditiva
· Mejora el flujo sanguíneo al nervio óptico y la retina.
· Reduce el tinnitus y mejora la función auditiva.
· Optimiza la Salud Cerebral
· Mejora la memoria y la función cognitiva.

Precauciones y Dosificación
· No recomendado durante el embarazo o lactancia.
· Evitar en personas con trastornos hemorrágicos o que toman anticoagulantes.

Dosis habitual: 120 mg en forma de extracto, una vez al día con el desayuno.

El Ginkgo biloba puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu salud, siempre bajo supervisión médica.
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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