Entender qual é o seu biotipo corporal vai te ajudar a queimar gordura localizada muito mais fácil!

Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin explica os 3 biotipos que existem: Endomorfo, Ectomorfo e Mesomorfo, e o que fazer para eliminar a gordura do corpo de acordo com cada tipo.

Cada biotipo possui necessidades diferentes, sendo importante adequar o estilo de vida, a dieta e o tipo de treino para que o processo de perda de gordura seja mais eficiente.

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