재미없은 운동, 꾸준히 할 수 있는 방법이 없을까?

운동 싫어하시는 분들, 끈기가 부족하신 분들도
운동을 즐겁고 꾸준히 할 수 있는 방법을
정신건강의학과 전문의 이재영 원장님과 함께
알아보도록 하겠습니다.

매번 운동을 시작할 때마다,
작심삼일로 끝나는 분들이라면
영상 꼭 끝까지 시청해 보시기 바랍니다.

#운동꾸준히하는법 #운동동기부여 #다이어트운동

※ 본 영상은 의학적인 정보 전달을 위한 내용이며,
개개인마다 증상이 다를 수 있으니 정확한 사항은
반드시 주치의와 상의하시기 바랍니다. ※

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[성모정신과의원]
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