Die in Meran geborene Monika Niederstätter ist ehemalige Leistungssportlerin auf den 400 Meter Hürden. Sie hat an Olympischen Spielen, an Weltmeisterschaften und Europameisterschaften teilgenommen.
Niederstätter ist zudem neunfache italienische Meisterin; 1999 hat sie in ihrer Disziplin bei den Frauen den Italienrekord erzielt.
Heute arbeitet sie als Sportpsychologin und Mentaltrainerin. In der Sendung "Privat" mit Markus Frings erzählt sie über den Beginn ihrer sportlichen Karriere, aber auch über den Leistungsdruck - und wie man ihn in den Griff bekommt. Sie kennt sich mit Entspannung aus und weiß: Erfolg beginnt im Kopf.