ストレートネックやスマホ首の改善方法は、インターネットのサイトやYouTube動画にも多くの情報があります。

しかし、首は非常に複雑な部位なので、安易に自己流のストレッチやマッサージをして逆に筋肉を傷めてしまうケースもあります。

ストレートネックにお悩みの方は、自己判断でそのような情報に惑わされず、きちんとプロの手で確認してもらいましょう。

#ストレートネック #スマホ首 #鍼灸師
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