Бакасана - це асана для балансу, в якій задіюються всі м'язи тіла. В цьому відео ми покроково розберемо техніку виконання бакасани і правильно підготуємо тіло до цього балансиру.

Мій Instagram: https://instagram.com/alyona_yoga.ua?...

Отримати доступ до регулярних групових тренувань online в Zoom:
https://t.me/+VF_W4MKoWvc3NmQy

ПІДТРИМАТИ КАНАЛ ФІНАНСОВО:
https://www.buymeacoffee.com/YowA
Мій Patreon:   / membership  
Мій Монобанк: 5375411419569129
Мій ПриватБанк: 4149437868778133
Мій PayPal: [email protected]

Ваша підтримка у будь-якому розмірі допоможе мені і надалі розвивати YouTube-канал YowA 🙏