温活ヘルシー鶏味噌ちゃんぽんのレシピはこちら
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【材料】
・鶏もも肉 150g ➡︎ハサミで一口大にカット
・水 400cc
・すりおろし生姜1片〜
・すりおろしにんにく1片〜

・野菜ミックス(ネギ、ニラ、白菜、にんじん)
・味噌 大さじ1.5
・豆乳 50cc
・醤油 小さじ1

【じゃが餅 10切れ】
・じゃがいも 小1個
・片栗粉or小麦粉 大さじ2
・水 大さじ2~

サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
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