이번에는 델라히바에서 상대를 들어서 암바를 걸거나 마운트 타는 방법,
스윕 후에 마운트를 타는 방법, 오모플라타 전환에 대해 배웁니다.
생활 주짓수 (BJJ LIFE)는 격투창고 상암점에서 촬영했습니다.

#주짓수 #암바 #Armbar #DelaRiva