물구나무서기 연습 D+20

낙법에 진심

봄날, 축구 훈련

20241009 (수) / 매일운동(턱걸이,팔굽혀펴기) D+58

一次性还36个，继续搞，一个赞2个俯卧撑！

물구나무서기 연습 D+18

등산하고 상탈 포징 💪🏾

이 채널의 존재 이유

Back Day

나 자신과의 약속, DAY17

20241004 (금) / 매일운동(턱걸이,팔굽혀펴기) D+53

윈드밀 (windmill) 연습 #breakdance #acrobatics

워밍업용 줄넘기 루틴

【アクロバット・トリッキング】8月、9月の動画

20240927 (금) / 매일운동(턱걸이) D+50

2024년 10월 9일

다리찢기 55일차

헬스 등운동

물구나무서기 연습 D+23

Home Training Sirsapadmasana (홈트레이닝요가의 꽃, 결가부좌머리서기)