八極拳基本戰鬥姿勢詳解，並破解傳統武術不護頭的迷思，了解真正的實戰防禦要點

八極拳｜傳統武術不護頭? 解析八極拳的基本戰姿

身體的運用─開合
   • 八極拳｜攻擊時只會旋轉腰胯來帶動拳頭嗎? 其實還有不同的身體運作方式 ｜ ...  
開門
   • 八極拳｜你練得究竟是八極拳還是一般搏擊的關鍵技術｜開門   (CC字幕)  
封纏手
   • 八極拳｜基本手法 ─ 封纏手  
馬步衝拳
   • 八極拳｜最初的一拳 ｜馬步衝拳  
發勁中的物理學
   • 八極拳｜基礎發勁介紹｜發勁中的物理學  
站樁的目的─結構力
   • 八極拳｜站樁的目的｜結構力  
沉墜勁訓練-熊步
   • 沉墜勁除了站樁以外，還有什麼不一樣的基本功法訓練? 簡單介紹八極拳的熊步訓練模式  
對打的基本概念
   • 八極拳｜實戰對打的基本概念，技擊散打的關鍵。掌握住，便可知道如何對應對方的...  
磨盤步
   • 八極拳｜ 或許這會是一個發短勁的關鍵訓練｜磨盤步 (CC字幕)  
小八極在練什麼?
   • 八極拳 ─ 小八極究竟是在練什麼?套路只是在表演用嗎?有沒有什麼其他訓練目...  
基本防禦架式─三尖相對
   • 八極拳｜應敵的基本動作｜ 避擊手 三尖相對  
頂心肘
   • 八極拳｜頂心肘運用方法  

這集影片的解析度真堪憂，看來我的手機被我拿來風吹雨打的，快不行了 ~
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影片內容為個人心得紀錄，僅供參考。
如果對各類武術有興趣，請找專業教練學習。
本影片由Sony Xperia 5 iii 拍攝
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