#IFBBPRO #NaturalPro #BenWeider #健體職業賽 #自然健美
這場職業賽對我來說很重要，將近三年的沈寂，我沒有忘了我的夢想，雖然慢了一點，但我不曾離開。這次我非常謹慎的處理每個環節，影片分享了我最後一個月飲食的調整，一樣的心態，不一樣的食物內容，造就了什麼結果，一起來看一下吧！

上這部影片的同時，我已經準備要出發美國了，如果可以，我想借你們的力量，為我打氣，我會用盡全力，拿出最好最棒的自己，不再留下任何遺憾，剩下的就交給天了，我會平安回來的🤜🏼🤛🏼


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

「問答時間」單元暫停最後兩次，備賽影片結束就會正式回歸！！大家踴躍留言發問吧🔥
「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～

未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。
感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～


企劃：小h
監製/封面製作：小h
攝影：小h
剪輯後製：Jam
大H合作/工作邀請 請聯繫：[email protected] (Fish)







大H的IG @hsin0126
  / hsin0126  

迷你h nn的IG @minihnn
  / minihnn  

大H小h Facebook 粉絲頁 (按讚參加抽獎活動)
  / hhfit111  

小h的IG @fitness.hw
  / fitness.hw  

大H TikTok 抖音 @hsin0126
https://vt.tiktok.com/dvP1rW/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

我代言的益生菌：Inseed 益喜氏
https://lihi1.com/ZsjLn (拿禮物記得輸入推薦代碼：hhn)
由我親自參與開發的益生菌來了! Inseed 的新產品「激耐益」，除了給你健康的消化道之外，還能夠幫助運動表現跟恢復，根本就是健人的福祉，吃睡練都顧到了，而且這些都不是說說而已，全都有經過運動員實證、動物實驗、人體臨床，讓你不只吃心安而已🤩

運動益生菌建議食用時機：
練後配著乳清一起喝掉，另一包睡前吃掉✌🏼

9/1~9/28激耐益正式預購！預購期間買2送1、買4送2
再送我跟益喜氏聯名的座右銘水壺(限量限量限量!!!)
輸入推薦代碼「hhn」再送15入益生菌
💪激耐益介紹頁：https://lihi1.com/r1gjO
💪購買傳送門➡️激耐益產品購物頁：https://lihi1.com/M4615

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

我代言的健身補給品：藥師健生活 Phargoods
https://www.phargoods.com/ (9折折扣碼：hhn)

我代言的運動服飾/護具：TEAMJOINED
https://www.teamjoined.com.tw/ (官網促銷代碼：hsin05)

我代言的乳清蛋白：戰神MARS
https://lihi1.cc/vd5Fe (官網促銷代碼：marshh)







大H合作/工作邀請 請聯繫：[email protected]
助理：Fish