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Você tem equilíbrio na vida? 🍎


Amanhã 12h, vamos falar sobre equilíbrio. Afinal de contas, como viver uma vida equilibrada em tempos tão caóticos como hoje? Ansiedade, rotina intensa, guerras, além de outras coisas...

Como encontrar uma vida tranquila, com serenidade e propósito em meio a tudo isso?

Pra falar sobre essa dualidade entre paz e caos e refletir um pouco sobre a vida, estamos aqui com:

Monja Coen: Ela é Monja zen-budista, escritora e defensora da Cultura de Paz. Ela teve sua formação no exterior e completou o mestrado no Mosteiro de Nagoya, no Japão, onde estudou e praticou por 12 anos. Seja bem-vinda!

Além disso, estamos aqui com Kaique e Lucão, que estão precisando aprender a meditar com a monja para não perder a calma.

Segunda - 12h no PrimoCast. 🔥

Host: Thiago Nigro @thiago.nigro


Convidada: Monja Coen @monjacoen

Time do Primo:


Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa


Sua marca no PrimoCast: [email protected]


00:00 - live
7:34 - início
10:11 - MONJA COEN ENSINA A FORMA CERTA DE MEDITAR
21:27 - MONJA COEN CONTA HISTÓRIA DE BUDA
28:39 - MONJA COEN: COMO CHEGAR NO NIRVANA?
35:24 - MONJA COEN DA AULA SOBRE SER UMA PESSOA MELHOR
40:20 - MONJA COEN SENDO SINCERA SOBRE O BEM E O MAL
47:46 - ESSA E A VERDADEIRA SABEDORIA (Monja Coen)
57:40 - MONJA COEN EXPLICA O QUE É IKIGAI
1:14:50 - ENTENDA COMO ACABAR COM A ANSIEDADE E FRUSTRAÇÃO

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