Thiền là cách làm tĩnh lặng tiếng nói không ngừng nghỉ của tâm trí. Bắt đầu từ hơi thở của bạn, hãy nhắm mắt và tập trung vào nhịp thở tự nhiên, êm dịu. Quá trình thiền định rất đơn giản nhưng lại mang lại những lợi ích vô cùng lớn: sức khỏe tốt, sự bình yên trong tâm hồn và trí tuệ minh triết.

🕒 Giờ phát sóng:
18:30 tối - Việt Nam

Bước thực hành thiền định:
Tháo kính (nếu có)
Ngồi xếp bằng
Đan tay, ngón tay chạm vào nhau
Nhắm mắt
Quan sát hơi thở tự nhiên, bình thường

🔔 Đăng ký theo dõi chúng tôi trên YouTube: [Pradeep Vijay - Spiritual Science Talks - English Version]( / pradeepvijayspiritualsciencetalks )

[BEHF Viet Nam - Master Pradeep Vijay - Phiên bản Tiếng Việt]( / @behf-pradeepvijay )

📩 Liên hệ qua Email: [email protected] (English)
[email protected] (Viet Nam)

Tham gia Group Zalo : https://bit.ly/3XgxNrA

🌍 Địa chỉ Ashram:
Agasthiyar Pyramid Dhyana Ashram
Near Ramanaickenpettai, Vaniyambadi,
Tirupathur District, Tamilnadu 635801
[Agathiyar Pyramid Dhyana Ashram

Hashtags:
#pradeepvijay #patriji #meditation #anapanasati #karma #breathenergy #spiritualscience #enlightenment #pyramid #behf #thiền