Aujourd'hui, nous allons plonger dans un sujet crucial pour notre santé : les interactions entre le lait et certains aliments. Beaucoup d'entre nous consomment régulièrement du lait, que ce soit au petit déjeuner avec nos céréales, avant de dormir ou pour accompagner nos pâtisseries préférées. Cependant, saviez-vous que le lait ne se marie pas bien avec tous les aliments ? Dans cette vidéo, nous allons explorer pourquoi certains aliments peuvent provoquer des inflammations et nuire à notre santé lorsqu'ils sont associés au lait, et nous découvrirons les quatre aliments à éviter absolument lorsque vous consommez du lait, ainsi que leurs alternatives.