Griaß Eich, Servus :)

Im heutigen Video gibt es für euch wieder ein Update zu Gewicht, Ernährung und Sport. Endlich wurde der Bann gebrochen und ich habe einen neuen Niedrigststand beim Körpergewicht erreicht. Vermutlich muss ich mein Frühstück wieder umstellen und es ist ein neues Problem bei der Schulter aufgetaucht

Aber mehr dazu im Video :)



Ich würde mich freuen wenn ihr mir konstruktive Kritik in die Kommentare schreibt. Ein Abo tut auch nicht weh :)


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