Konuşma ihtiyacımızı iletmenin günümüzdeki en gelişmiş hali. Sizler için etkili konuşmanın yollarını ve psikolojik etkilerini açıklıyorum. Sohbetlerinize uyguladığınız takdirde karşınızdaki kişiyle iletişiminizi güçlendireceksiniz.
Klinik Psikolog Barış Gürkaş

Videoyu beğenip paylaşarak ve kanala abone olarak destek olabilirsiniz ve video yüklediğim an haberdar olabilirsiniz.

Aklınıza takılan soruları ve çekilmesini istediğiniz videolerı yorum kısmına yazabilirsiniz.

Klinik Psikolog Barış Gürkaş
www.barisgurkas.com

www.facebook.com/PsikologBarisGurkas
twitter.com/PskBarisGurkas
instagram.com/PsikologBarisGurkas
plus.google.com/+psikologbarisgurkas

Konuşma, duygu ve düşüncenizi karşınızdaki insana ulaştırmanın en etkili yolu! Konuşma esnasında sesinizi, jestlerinizi, mimiklerinizi kullanarak çevrenizle dengeli bir ilişki kurabilirsiniz.

Öfkelendiğinizde öfkenizi ifade edebildiğiniz; aşık olduğunuzda seni seviyorum diyebildiğiniz; Ve bunun gibi binlerce duygu ve durumu karşı tarafa aktarabildiğiniz en etkili iletişim şeklidir konuşmak.

Bu etkili iletişim aracının günümüzde geldiği nokta sizce nedir?

Konuşma bu denli büyük bir güç olmasına karşın son dönemde tv programlarında, karşıt görüşlerin uzlaşmaya çalıştığı platformlarda, arkadaşların sohbet için bir araya gelip akıllı telefonlarından kopamadıkları buluşmalarda, konuşmayı hala çok sağlıklı yapabildiğimiz söylenemez.

Bu arada akıllı telefon demişken; Amerikan pediyatri akademisinin bir açıklamasına göre 8-18 yaş arası çocuklar günde 7,5 saat teknolojik aletlere maruz kalıyormuş.

Yani bu sürede bir birleriyle yüz yüze konuşmak yerine ekranlar aracılığıyla iletişime geçiyorlar. Bu şekilde giderse taklit ve deneme yoluyla geliştirilen konuşma ve iletişimin, geleceği iyi görünmüyor.

Malum karşınızdaki kişi ile kurduğunuz iletişimin şekli arkadaşlık bağlarınızdan, çalıştığınız işyerindeki terfinize, okuldaki başarınıza kadar birçok noktayı etkileyebilir.

İletişimi, konuşması güçlü olan insanlar, kimi zaman iş hayatındaki performansları çok iyi olmasada hızlıca yükselebilirken, sosyal ortamların, ikili ilişkilerin aranan ismi olabiliyor.

Peki, diyaloğu kusursuzlaştırmak için yapılabilecek neler var?
Sizler için etkili 7 yöntemi sıraladım.

1. Karşındaki kişiye odaklan: Bunun için planlarını, gelecekte yapacaklarını ve geçmişteki pişmanlıklarını sohbet boyunca düşünmemeye çalış, ayrıca en önemlisi akıllı telefonundan uzak dur.

Sadece karşındakinin düşüncelerine odaklan. Bu sayede anda kalarak sohbetten keyif alacaksın. Zaten bunu yapabilirsen beden dilinle, göz kontağınla sadece karşındaki kişi için orada olduğunu hissettireceksin. Buda onun ben merkezci beyni için keyif verici bir durum olucak.

2. Sesini kullan: Etkili bir diyalog için karizmatik bir sesin olmasına gerek yok, beyin için en güvenli ses arkadaşça bir ses tonudur.

3. Yargılamayı bırak: Bu tutum karşı tarafın sürekli kendisini savunma ihtiyacı içine girmesine ve kendini kapamasına sebep olur.

4. Derinlemesine dinle: Sohbet esnasında diyaloğun arasına nasıl girsem de düşüncelerimi söylesem diye düşünen tek kişi sen değilsin, birçok insan bunu yapar. Dinlemek yerine o anda ne söyleyeceğini düşünüyor.

5. Açık uçlu sorular sor: Cevabı sadece evet hayır olmayan sorular sormayı öğren. Bu soru şekli sohbetinizin derinleşmesini sağlıayacak.

6. Diyalog Esnasında Sessizlikten Korkma: Kimi zaman o korkulan sessizlik anı, düşüncelerin olgunlaşmasını, daha can alıcı düşüncelerin dillendirilmesini sağlar. Unutma her sessizlik anı aceleyle doldurulması gereken bir boşluk değildir.

7. Kısa ve basit cümleler kullanın: Anlaşılmaz karmaşık, fazla terimsel yada yabancı kelimeler karşıdaki insanın diyalogdan kopmasına sebep olur.

Klinik Psikolog Barış Gürkaş