Aumento y definición de masa muscular | Cómo afecta la dieta a la masa muscular | Nutrición deportiva

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Dependiendo del objetivo que se quiera conseguir con el entrenamiento de fuerza se deberá pautar la alimentación ya que no es lo mismo encontrarse en una etapa de volumen de desarrollo y aumento de la masa muscular que en una etapa de definición en la que lo que queremos es que esa masa muscular sea más visible.

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