רוטינה (סדרת) תרגילים לביצוע בישיבה במשרד או מול המחשב. שחרור פלג גוף עליון - צוואר, כתפיים, שכמות, גב עליון, ידיים, אצבעות.

מומלץ לבצע מדי שעה לפחות.

כואב לכם? דברו איתי :)

עמיר שפר, Dipl. CM, KT
מטפל מוסמך ברפואה סינית, קינזיוטייפינג וסוטאי
טיפול בפציעות ספורט ובעיות אורתופדיות
054-4280355

לקבלת עדכונים בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/HQ15Yhxb2dy...

לאתר "די לכאב": https://www.no-pain.co.il

לאתר הבית: https://www.2clinic.co.il