Какво е биохакинг и какви са основните му принципи? Защо расте неговата популятност? За мен това е концепция за здравословен начин на живот… “on steroids”. Биохакингът е термин, който обхваща широк спектър от дейности и практики, насочени към оптимизиране и подобряване на човешкото тяло и ум. Тези практики могат да включват промени в начина на живот, диетични промени, използване на добавки и дори интегриране на технология в човешкото тяло за подобряване на здравето, производителността или благосъстоянието. Биохакерите често експериментират с различни методи, за да постигнат целите си, като подобряване на физическата форма, когнитивната функция или дълголетието. Това е развиваща се област с фокус върху самоусъвършенстването и личните експерименти.

Последвай ни в:
Instagram:
  / aestheticbrainspodcast  
  / mariyamar  

Apple:
https://podcasts.apple.com/us/podcast...

TikTok:
  / aestheticbrains  
  / dr.mariaderm  

Spotify:
https://open.spotify.com/show/3tgyy8K...