🌿💫✨Oglądaj do końca, zostaw aktywność np. komentarz - dziękuje 🙏

Zostań Patronem by pomóc w rozwoju kanału:
https://patronite.pl/DamianMajdanski

Playlista "Mentalny Glow Up" czyli wiele rozwojowych filmów
   • Mentalny Glow Up #1 JAK być NIESZCZĘŚ...  

Konsultacje 1:1, porady: Umów się ze mną na ig @damianmajdanski bądź przez email [email protected] (pierwsza konsultacja jest darmowa)

ig:   / damianmajdanski  

#minimalizm #rozwój

00:00 - Zasady Minimalizmu które ratują ŻYCIA ludziom (dosłownie) 🙏
1:00 - Minimalistyczne słowo wstępu
2:28 - Zasada I - Odpuszczaj przyjacielu, przyjaciółko
3:15 - Zasada II - Detoks dopaminowy, cyfrowy minimalizm, dopamine detox przyjacielu, przyjaciółko
4:15 - Zasada III - Chcesz zmian? Najpierw Twój ogródek przyjacielu, przyjaciółko
5:05 - Zasada IV - Pielęgnuj świadomość i mądrość przyjacielu, przyjaciółko
6:43 Zasada V - Zaczynaj mniej ale kończ przyjacielu, przyjaciółko
7:47 - Zasada VI - znajdź swój... przyjacielu, przyjaciółko
9:30 - Zasada VII - Przyjemność i rzeczy to często tylko kat dla dopaminy przyjacielu, przyjaciółko
11:37 - Zasada IX - Codzienność to wszystko co masz przyjacielu, przyjaciółko
15:03 - Zasada X - Naucz się wyrzucać rzeczy (praktyczne sposoby pozbywania się rzeczy z domu) przyjacielu, przyjaciółko


Zastanawiasz się jak przejść na minimalizm. A może chcesz poznać najskuteczniejsze Zasady Minimalizmu które ratują ŻYCIA ludziom (dosłownie)? Poznaj praktyczny minimalizm i sposób jak wprowadzić minimalizm w życie od strony psychologii, badań i korzyści, które niesie minimalizm.

Ostatni film o minimalizmie: Minimalizm w życiu - praktyczna droga do szczęścia 💫🌿    • Minimalizm w życiu - praktyczna droga...  

badania:

dobrobyt / prosperity
https://stat.gov.pl/obszary-tematyczn...

ciekawe badanie https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25440... - mówi, że osoby z zagradzonymi mieszkaniami są o 77% bardziej narażone na patologiczną otyłość.

badania: fomo
https://www.researchgate.net/publicat...