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Hast du das Gefühl ständig zu wenig Zeit zu haben für die wichtigen Dinge im Leben? Läufst du deiner To-Do-Liste hinterher und fühlst dich abends trotzdem so, als hättest du "nicht genug" erledigt? Dann ist diese Folge genau die Richtige für dich! Ich teile mit dir ein Konzept, welches mein Leben stark verändert hat - nämlich Slow Living. Lerne langsamer zu machen, bewusster mit dir und deinen Entscheidungen zu sein und so wieder mehr Ruhe und Freiheit zu gewinnen. Viel Freude!

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Das Buch aus dieser Folge: Slow. Einfach leben - Brooke McAlary

00:00 - 1:00 Intro
1:00 - 2:44 Körper, Geist und Seele
2:44 - 5:30 Buch: Slow
5:30 - 9:30 Leben im Außen
9:30 - 14:41 Slow Living: Worum geht’s?
14:41 - 16:07 Berührungspunkte zum Minimalismus
16:07 - 19:54 Lebenszeit gewinnen
19:54 - 22:28 Warum ist Slow Living sinnvoll?
22:28 - 23:53 Werbung Online Kurs
23:53 - 25:52 Prioritäten setzen
25:52 - 29:55 Achtsamkeit und bewusstes Leben
29:55 - 31:34 Abschlussfragen
31:34 Outro