A emberi testben lévő 5 Vayu ( Apana, Samana, Prana, Udana, Vyana ), életlevegő, isteni szél szabályozza és kontrolálja a test minden funkcióját. Egy légzéstechnikáról beszélek és mutatom be, melynek rendszeres gyakorlása segít a fülzúgás elmulasztásában. Eleinte pár percet, majd ahogy jólesik annyit gyakorlod! 🙏✌️🍀🧘‍♂️