‏“English below”
" فلنساهم معًا في إعادة بناء مطبخي واقتناء معدات التصوير لإحياء قناتي المتخصصة بتعليم الطبخ على اليوتيوب. دعمكم سيساعدني في مواصلة إنشاء محتوى الطبخ والتعلم بعد خسارة كل شيء والذي تأثر بالأوضاع الصعبة. لنعيد بناء ما فقدناه معًا. شكرًا لكم على سخائكم ودعمكم!
للدعم 👇🏻❤️‍🩹
http://buymeacoffee.com/abeerplates ‏


‏"Extend a helping hand by joining me in rebuilding my kitchen and acquiring filming equipment to revive my YouTube channel. Your support will help me continue creating cooking and learning content that was impacted by the bad circumstance, and losing EVERYTHING. Let's rebuild what was lost together. Thank you for your generosity and support!"

Support here 👇🏻❤️‍🩹
http://buymeacoffee.com/abeerplates


   • مناسب للرجيم ومرضى السكري .. أفضل طري...  
طريقة عمل خبز الحمص 👆👆☺️👩‍🍳

#أطباق_عبير #abeer_plates #خبز_العدس
English ingredients below👇

00:00 المقدمة
00:40 طريقة نقع العدس
01:40 طريقة طحن العدس
02:42 طريقة خبيز خبز العدس
04:04 طريقة خبيز خبز العدس المحاولة الثانية
05:30 تقديم خبز العدس والاضافات الجانبية


♦️مقاديرخبز العدس :
▪️كوب عدس أصفر مجروش
▪️ملعقتين كبار زيت زيتون
▪️كوب ماء + ملعقتين ماء
▪️ملعقة صغيرة كمون مطحون
▪️نصف ملعقه صغيره ملح
▪️نصف ملعقه صغيره كركم
▪️ماء لنقع العدس

Lentil bread ingredients:
Crushed Yellow Lentil Cup
2 tablespoons olive oil
Water cup + 2 tablespoons of water
1 teaspoon ground Cumin
1/2 teaspoon salt
Half a teaspoon of turmeric
Water to soak lentils

#خالي_من_الغلوتين #وصفات_صحية
#وصفات_العدس #عدس #اسرع_وصفة_للتخسيس #وصفات_سهلة #وصفات_سريعة #وصفة_الخبز #خبز #خبز_للدايت #خبز_تورتيلا #خبز_التورتيلا #خبز_العدس #خبز #طريقة_خبز_المقلاة #خبز_المقلاة #خبز_سريع #خبز_صحي #القولون #وصفات_القولون #وصفات_العدس #ازمة_الخبز #بديل_الخبز_الابيض#وصفات #foodie #instafood #food #foodphotography #yummy #breakfast #dinner #breakfastrecipe #breadrecipe #bread #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #health #recipes #easyrecipes #easyrecipe #easy_cooking #cooking #cookingchannel #tomato #cucumber #trending #trending_recipe #tiktok #tiktokvideo #افوكادو #avocado #avocadobenefits #القولون_العصبي