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■概要
最近、夜中にトイレで目が覚める…。
加齢のせいとあきらめていませんか？
多くの夜間多尿は、病院に行かなくても改善できる可能性があります。
今回、あなただけのかかりつけ医の泌尿器科専門医ひかつ先生が夜間頻尿について徹底解説しています。
是非最後までご覧ください！

■動画の目次
00:00 朝までぐっすり寝てQOLを高めましょう！
01:05 夜間頻尿とは？
02:48 夜間頻尿の衝撃のリスク
03:29 夜間頻尿の原因
04:39 夜間頻尿の診断方法 ～排尿日誌は超重要～
07:53 夜間多尿の原因 ～意外な原因が多々潜んでいます～
15:41 夜おしっこに行かないための水分摂取・食事法
17:46 夜おしっこに行かないための効果的なセルフケア
20:38 まとめ

■撮影に使っている機材
カメラ：Apple iPhone 15 Pro - https://amzn.to/4c7UweV
マイク：RODE Wireless GO II - https://amzn.to/4aTNeug
編集ソフト：DaVinci Resolve Studio - https://amzn.to/3VbfF17

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■ひかつ先生の自己紹介
樋勝 政博
・泌尿器外科 ⇒ 美容外科医
・元 東京大学医学部付属病院　助教
・元 日本赤十字社医療センター　医長代行
・外科系手術歴:10年

動画での自己紹介はこちら！
   • ひかつ先生/なぜ順風満帆のキャリアから美容外科医へ/救えぬ命に自責の念.....  

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