Published On Aug 2, 2023
「いつも人との距離感で悩んじゃう…。」
距離感はHSPさんが悩みやすいポイントの1つ。
距離感を間違えると干渉されることも多いです。
私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
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いきなり仲良くなることは避けましょう。
人との関係性はゆっくり育んでいけばいいのです。
焦るから、色んなことを教えてしまい、苦手意識が出てきます。
少しずつ歩み寄る…そのために必要なことを解説しています。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:40 ① 良好な人は数名でいい
3:03 ② 職場で友達を作らなくていい
4:41 ③ 忙しさ、で制限しよう
7:05 ④ つながらない、教えすぎない
9:30 ⑤ 人にアドバイスをしすぎない
12:27 ⑥ 友達以外の関わりを持つ
15:24 ⑦ 無理なく人と接する
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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