Roteiro Espiritualista/Prof. Hermógenes - Yogaterapia
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 Published On Apr 15, 2024

Prof. Hermógenes foi um dos pioneiros na divulgação da Yoga no Brasil e foi autor de mais de 20 livros sobre autoconhecimento, saúde e bem-estar na terceira idade.

A entrevista foi realizada em Brasília/DF em março de 2.002.

Em "Yogaterapia" o prof. Hermógenes explica os conceitos de bem-estar e saúde, a partir da perspectiva da yoga que considera o ser humano de forma holística. Para ele o indivíduo precisa estar em estado de alegria, tranquilidade e bom funcionamento fisiológico para estar saudável e se sentindo bem consigo. O prof. Hermógenes aponta como o maior inimigo para as pessoas em geral o próprio ego delas, pois ele dá a falsa impressão ao ser humano de dominar toda a complexa constituição humana: física, emocional, mental e espiritual. Ele afirma ainda que a yoga é uma grande aliada na compreensão desta complexidade e dá instrumentos para que o indivíduo possa trabalhar cada uma dessas dimensões por meio da respiração, meditação e as posturas.

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