Hi guys, today I want to share with you some techniques of wok tossing with a small wok. Since most families don't have big woks or burners, I hope these techniques can help you practice wok tossing at home. First, we don't need a wok towel for this. Just firmly grab the handle. Second, since there's no supporting point, we need to lift the wok above the stove. Finally, a summary of the process:
1. Keep the grabbing hand slightly higher than the other side of the wok. Move forward with constant speed.
2. At a certain point, quickly and forcefully lift the wok and pull it back simultaneously. Food will be tossed up due to inertia and then fall back into the wok.
3. During step 1 we can use a ladle to push the food forward. This helps with tossing.
The steps are basically the same for small or big woks. However, we can only toss so much without a supporting point. So don't overstrain yourself. Pace yourself and practice little by little. More importantly, only toss when necessary. Don't toss for the look of it, but rather the need of it.

同学们好，由于大锅和猛火灶的确不是普通家庭的配置，所以今天和大家分享一下“小锅翻锅”，希望能帮到想在家练习翻锅的朋友。首先，小锅就不需要抓锅布了，直接握牢锅柄即可。然后，不能像大锅一样有支撑点，所以需要把锅抬高。最后，就是翻锅的过程，总结如下：
1. 保持锅的手握一端微微高于另一端，将锅匀速往正前方推。
2. 在适当位置迅速将锅的另一端抬起猛地拉回，菜品因为惯性被抛起然后落回锅中。
3. 在上面1的过程中，可以用炒勺推动菜品以增加菜品前推的速度，使翻勺更加彻底。
其中的动作要领其实是和大锅一样的，异曲同工，但由于缺少支撑点，所以能翻的重量非常有限，所以千万不要逞强，一点点练习才是最正确的方式。并且大家一定要坚持需要翻的菜才翻，不要为了翻而翻，或者为了耍帅翻锅。希望大家喜欢本期内容！

注：如果想深入研究动作要领的同学可以跳转至本期视频1:39-1:43，用0.25倍速度来观看可以达到最佳效果。

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名词解释：
宽油：大量的油，很多的油
滑锅：冷油下锅，滑过锅底，使锅的温度迅速提高，并产生油膜，防止粘锅
明油：成菜之后淋入一点点葱油，来提高菜品的色泽与明亮度，葱油制作链接    • 厨师长教你：“葱油”的制作方法与应用，很有质量的视频，收藏起来  
刀口辣椒：干辣椒干花椒炒香炒脆后，手工切碎即为刀口辣椒，香辣麻三位一体，辣度温和，制作链接    • 厨师长教你做正宗 “麻婆豆腐”，高清重置版（内附刀口辣椒制作方法）  

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