Nuestros huesos le dan soporte y firmeza a nuestro cuerpo ¿sabe si los está cuidado bien? 🩺💉

Descubra con el DR.TV los alimentos para huesos fuertes.

01:27 Factores que generan huesos débiles (descalcificación)
04:13 Lácteos
05:05 Acelga, espinaca, brócoli
05:58 Pescado: Salmón, anchoveta y anchoas
06:50 Ajonjolí, linaza y chía
08:08 Algas
09:04 Huevo
09:40 Semillas: Pistachos, almendras
10:23 Naranjas