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En este video comparto mi experiencia personal con el TOC Puro, una forma menos visible del Trastorno Obsesivo Compulsivo que afecta a miles de personas.

Hablo sobre cómo comenzó mi lucha, los síntomas, y los tratamientos que me ayudaron a vivir con este trastorno.

Si tienes TOC o conoces a alguien que lo sufre, este video puede ofrecerte una nueva perspectiva y herramientas para afrontar el TOC Puro.

No estás solo/a.

Mi vida con TOC Puro ha sido un desafío constante.

En este video quiero contar mi historia para ayudar a otros a entender este trastorno que no siempre es visible.

A lo largo de 25 años, he aprendido a vivir con pensamientos intrusivos y ansiedad constante. Mi objetivo es desmitificar el TOC Puro y ofrecer un espacio donde podamos hablar sin tabúes sobre la salud mental.

Si tienes alguna pregunta, deja un comentario abajo y estaré encantado de responder. También puedes ver mis otros videos sobre temas relacionados con la ansiedad y salud mental.

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Capítulos:
00:00 Introducción personal
01:30 Mi experiencia con TOC puro
03:15 Qué es el TOC puro
05:00 Cómo afecta el TOC puro a la vida diaria
07:20 Pensamientos intrusivos y ansiedad
10:45 Impacto en las relaciones personales
12:30 Brotes de ansiedad
15:10 La importancia de la terapia y la medicación
17:45 Reflexión sobre el miedo y la aceptación
20:05 Consejos para vivir con TOC puro
23:15 Experiencia con autoconcepto y autoestima
27:40 Dificultades en el ámbito laboral
31:20 Aislamiento social y relaciones afectivas
35:50 Reflexión sobre la ansiedad crónica
40:25 Aceptar el sufrimiento como parte de la recuperación

Dreams Become Real de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/...
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/