Je nach Kindheits-Trauma (=schwierige Umstände) haben die einen mehr Angst die Geborgenheit (Bedürfnis nach Bindung) zu verlieren, die anderen haben mehr Angst ihre Freiheit (Bedürfnis nach Autonomie und Selbst-Kontrolle) zu verlieren. Um diese beiden Pole oszilliert der ganze Konflikt im Inneren, wie im Außen, als Spiegel. Die alten Glaubenssätze (z.B. "Ich muss deine Erwartungen erfüllen", oder z.B. "Ich darf mich nicht lösen"), die sich als Überlebensstrategien seit unserer Kindheit in uns einprogrammiert haben, sind tief in unserem Ego verankert und führen zu einer verzerrten Wahrnehmung der Wirklichkeit. Dies gilt es aufzulösen und sich davon ein für alle Mal zu befreien. Angst ist das Gegenteil von Liebe. Wenn wir einen positiven Beitrag zu einer sich in intensivem Wandel befindenden Gesellschaft leisten wollen, ist es wichtiger als jemals zuvor, als aller erstes unser "inneres Haus" zu reinigen, um aus unserem Herzen, vom Unsichtbaren (toltekische Weisheitslehre "Nagual"), ins Sichtbare (toltekische Weisheitslehre "Tonal) eine - neue - Welt in Gleichgewicht und Harmonie erschaffen zu können. Die Toltekische Rekapitulation ermöglicht uns in die Vergangenheit "zurück zu reisen), die Ursachen von alten Ängsten aufzuspüren und über den Atem zu reinigen. Der Atem ist Leben.