【初心者向け】ジムではこの3種目から始めよう!【筋トレ女性トレーニングマシン】
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 Published On Oct 20, 2020

ジム初心者の方に必見‼️フリーウエイトに入りにくい方、器具の使い方がわからず何をすればいいか分からない方、有酸素だけで終わってしまう方‼️まずは、この3種目から始めてみよう♪

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