Den Körperfettanteil zu reduzieren kann durchaus manchmal frustrierend sein. Im Internet findet man 1000 Infos zum Abnehmen, die sich dann oft auch noch Widersprechen. Aber muss das Abnehmen so kompliziert sein? Viele geben vorzeitig auf...Du wirst in diesem Video aber sehen, dass es nur 4 simple Schritte braucht, um überschüssiges Körperfett und auch das hartnäckige Bauchfett loszuwerden. Die Tipps aus dem Video kannst sofort im Anschluss nutzen und so überschüssiges Fett loswerden, definierte Muskeln erzielen und deinen Körperfettanteil nachhaltig reduzieren. Du erfährst du wie von einem Körperfettanteil von 20 Prozent / 25 Prozent oder mehr auf 15 Prozent Körperfett kommst und somit das lästige Bauchfett durch sichtbare Bauchmuskeln ersetzt.
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00:00-00:55 Intro
00:56-01:47 Jeder hat Bauchmuskeln
01:48-05:14 Entscheidung treffen
05:15-07:13 Kaloriendefizit sicherstellen
07:14-09:43 Diätgerechte Ernährung
09:44-11:27Effektives Training