완벽할수록 완벽하게 망칩니다🚨
끝없는 육아에 좌절한 당신에게👨🏻‍⚕️

🧠 Time Stamps
00:00 Opening
01:14 완벽주의란?
02:12 강박성 성격 특성
04:05 감정조절에 미치는 영향
05:25 과도하게 통제하게 되는 이유
09:48 아이에게 미치는 영향
11:19 완벽주의를 해결하는 방법
14:02 요약

육아우울증 예방에 도움되는 저서
'아이 키우는 엄마들에게 건네는 육아' 살펴보기
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