🥰Zobacz nasze medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️ Długa medytacja joga nidra, to skuteczna metoda na uspokojenie się, osiągnięcie głębokiego relaksu i szybkie zasypianie.

📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów i zapisz się do newslettera na https://chodznaslowko.com

❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/

❤️Polub nas na Instagramie:   / chodz.na.slowko  
❤️Polub nas na facebooku:   / chodznaslowko1  

0:00 Podziękowania dla patronów
0:21 Medytacja na uspokojenie i dobry sen


Na Chodź na słówko znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na YouTube, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.

Wierzymy, że projekt ten może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.
Spotify: https://open.spotify.com/show/1ku0PjL...

Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

📚Więcej informacji o medytacji: https://chodznaslowko.com

Playlista:    • Video  

Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski