¡Hola, Estupenda!

En el episodio de hoy nos acompaña Mónica, #psicologa responsable del equipo de psicoterapia en #barcelona y a quien ya conocéis, para hablarnos sobre la disociación, su significado y #sintomas

🌷 En este podcast hablamos de:
00:00 - Bienvenida.
02:10 - ¿Qué es la disociación?
04:39 - La disociación como mecanismo de defensa.
06:12 - ¿De qué formas puedo sentir que estoy disociada?
11:40 - ¿Qué hago si siento que estoy disociada?
14:40 - Las consecuencias de vivir en una constante disociación.
18:54 - Esta no soy yo.
23:36 - Despedida.

🔎 Si quieres leer un poquito más sobre la disociación, puedes hacerlo aquí 👇🏻https://somosestupendas.com/disociacion

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🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS? Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar #herramientas , inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena. Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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