Ein perfekter gerader Rücken ist die gesunde Form … oder doch nicht? Prof. Ingo Froböse beleuchtet die Wirbelsäule aus allen Winkeln.

Zum Thema Rücken kursieren allerhand Mythen: Gerade sitzen ist besser als ein krummer Buckel, im Hohlkreuz zu stehen führt zu Rückenschmerzen und bloß nicht aus dem Rücken heben! Doch was genau ist an diesen Mythen dran? Müssen wir uns alle vor den Bandscheibenvorfällen fürchten?
Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule bringt euch Fachwissen zum Thema Hohlkreuz und Rundrücken mit.
Habt ihr Probleme mit dem Rücken? Was tut ihr dagegen? Schreibt es in die Kommentare!


Ihr habt Hunger und wollt noch einen Nachschlag? Mehr zum Thema Ernährung findet ihr hier in der gesammelten Ernährungsplaylist:    • Ernährung & Genuss  

Der Bewegungsdrang lässt euch nicht los, aber ihr wollt noch mehr Infos, bevor es zum Sport geht? Hier findet ihr alles zu Bewegung & Sport:    • Sport & Training  

Ihr seid so richtig geschlaucht von Alltag, Sport und Stress? Dann schaut Mal in die Regenerationsplaylist rein:
   • Regeneration & Erholung  


Wollt ihr regelmäßig mit Infos zu den Themen Bewegung, Ernährung und Regeneration Fitness versorgt werden? Dann abonniert den Kanal:    / @formelfroboese