La implementación a gran escala del Mindfulness está facilitando que en los últimos años las terapias basadas en la compasión estén siendo aplicadas de forma creciente y con resultados muy positivos.

Los estudios realizados han demostrados los efectos beneficiosos de la práctica de la compasión especialmente en problemas de salud mental ligados a las relaciones interpersonales disfuncionales y sobre todo en personas que tienen un alto contenido de autocrítica o vergüenza, en el incremento del afecto positivo y la disminución del negativo, mejor manejo del estrés, en la regulación del sistema inmune y activación de áreas cerebrales ligadas a la empatía y a procesos de regulación emocional adaptativa.

La práctica basada en la compasión es, por tanto, una herramienta de gran valor en el tratamiento del TOC.

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