در این ویدیو، به بررسی کتاب شگفت‌انگیز “ماورای طبیعی شدن” اثر دکتر جو دیسپنزا می‌پردازیم. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید از طریق تغییر الگوهای ذهنی و مراقبه، به پتانسیل‌های فراتر از حد معمول دست یابید. 🌟

🍀عنوان: روش تنفسی دکتر جو دیسپنزا برای فعال‌سازی غده صنوبری

توضیحات:

در این ویدیو، با روش تنفسی دکتر جو دیسپنزا آشنا می‌شویم که به فعال‌سازی غده صنوبری (پینه‌آل) کمک می‌کند. این تکنیک تنفسی به شما کمک می‌کند تا انرژی خود را متمرکز کرده و تجربه‌های معنوی عمیقی داشته باشید. در ادامه، به صورت تیتر به تیتر به توضیح این روش و فواید آن می‌پردازیم:

1. معرفی روش تنفسی دکتر جو دیسپنزا
تکنیک تنفسی: در این روش، با فشردن هوایی که از طریق مراکز بدن نفس می‌کشیم و تجسم انرژی برای باقی ماندن در بالای سر، مایع نخاعی از ستون فقرات تا غده صنوبری به سمت بالا رانده می‌شود
هدف: فعال‌سازی غده صنوبری و تبدیل ذهن از حالت بقا به حالت آفرینش
2. مراحل انجام تمرین تنفسی
مرحله اول: در مکانی راحت بنشینید و ستون فقرات خود را کشیده نگه دارید.
مرحله دوم: عضلات شکم را منقبض کنید و در طول چهار ثانیه یک نفس عمیق بکشید.
مرحله سوم: نفس خود را برای هفت ثانیه حبس کنید.
مرحله چهارم: عمل بازدم را در طول هشت ثانیه و از راه دهان انجام دهید.
تکرار: این روش را بین دو تا چهار بار و با تمرکز و آرامش انجام دهید
3. فواید تمرین تنفسی
بهبود کیفیت خواب: تولید ملاتونین که به تنظیم چرخه خواب کمک می‌کند
کاهش استرس و اضطراب: آرامش ذهن و بدن.
تجربیات معنوی عمیق: افزایش آگاهی و ارتباط با ابعاد معنوی
4. غده صنوبری (پینه‌آل) چیست؟
محل قرارگیری: در مرکز مغز و در بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس قرار دارد
ماهیت: غده‌ای کوچک به اندازه یک سانتیمتر که هورمون‌هایی مانند ملاتونین، سروتونین و دیمتیل تریپتامین (DMT) تولید می‌کند
نقش: تنظیم ساعت بیولوژیک بدن، بهبود کیفیت خواب و تجربیات معنوی
با انجام این تمرین تنفسی، می‌توانید به بهبود کیفیت زندگی خود و تجربه‌های معنوی عمیق‌تری دست یابید. حتماً این ویدیو را تماشا کنید و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید!

🔮 مراقبه تبرک مراکز انرژی 🔮

یکی از تکنیک‌های مهمی که در این کتاب معرفی شده، مراقبه تبرک مراکز انرژی است. این روش به شما کمک می‌کند تا با تمرکز بر مراکز انرژی بدن، فرکانس‌های ذهن و بدن خود را همسو کنید و تغییرات بزرگی در دو بعد مادی و غیرمادی ایجاد کنید. 🧘‍♂️💫

در این ویدیو، با اصول و روش‌های این مراقبه آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چگونه می‌توانید از این تکنیک برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی خود استفاده کنید. 🌿🧘‍♀️

اگر به دنبال راهی برای ارتقاء کیفیت زندگی خود هستید و می‌خواهید به توانایی‌های فراتر از حد معمول دست یابید، این ویدیو را از دست ندهید! 🎥👍

#جو_دیسپنزا #ماورای_طبیعی_شدن #مراقبه #انرژی #سلامت_ذهن #توسعه_فردی #کتاب_خوب 📖✨
******************************************************
فصل های کتاب ماورای طبیعی از دست نده اگه ندیدی :
   • پیامی که به تو میدهم مخالف باور های ر...  
   • راهکار کنترل انرژی خلق خواسته ها |فرآ...  
   • آموزش کامل تغییر بیولوژی بدن به آینده...  
   • حقیقت های شگفت انگیزی که هیچ کس بهت ن...  
مراقبه تبرک مراکز انرژی
مراقبه تبرک مراکز انرژی به روش دکتر جو دیسپنزا شامل تمرکز بر مراکز انرژی بدن و همسو کردن فرکانس‌های ذهن و بدن است. این مراقبه به شما کمک می‌کند تا با نیت مشخص، تغییرات بزرگی در دو بعد مادی و غیرمادی ایجاد کنید. در این روش، شما به تک تک مراکز انرژی بدن خود آگاهی پیدا می‌کنید و با تمرکز بر هر مرکز، احساساتی مانند شکرگذاری، مهربانی، گذشت، سخاوت و آزادی را به میدان انرژی مخابره می‌کنید1.

هشت چاکرا و کارکردهای آنها
چاکراها مراکز انرژی بدن هستند که هر کدام وظیفه خاصی دارند. در اینجا به معرفی هشت چاکرای اصلی و کارکردهای آنها می‌پردازیم:

چاکرای ریشه (Muladhara): در پایه ستون فقرات قرار دارد و مربوط به احساس امنیت و بقا است.
چاکرای خاجی (Svadisthana): در پایین شکم قرار دارد و با خلاقیت و احساسات جنسی مرتبط است.
چاکرای شبکه خورشیدی (Manipura): در ناحیه معده قرار دارد و مربوط به قدرت شخصی و اراده است.
چاکرای قلب (Anahata): در مرکز قفسه سینه قرار دارد و با عشق و همدلی مرتبط است.
چاکرای گلو (Vishuddha): در ناحیه گلو قرار دارد و مربوط به ارتباطات و بیان خود است.
چاکرای چشم سوم (Ajna): در پیشانی قرار دارد و با شهود و بینش مرتبط است.
چاکرای تاج (Sahasrara): در بالای سر قرار دارد و مربوط به ارتباط با جهان معنوی و آگاهی بالاتر است23.
چاکرای روح (Soul Star Chakra): این چاکرا بالای چاکرای تاج قرار دارد و به عنوان پلی بین انرژی‌های زمینی و کیهانی عمل می‌کند.
هر چاکرا با یک رنگ خاص و فرکانس انرژی مرتبط است و تعادل آنها برای سلامت جسمی و روحی بسیار مهم است. با انجام مراقبه و تمرینات یوگا می‌توانید این چاکراها را فعال و متعادل کنید23.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

لطفا کانال نگرش برتر رو حمایت کنید البته کانال خودتون رو ، لایک و کامنت های شما برای ما بسیار با ارزش هست و به ما انگیزه ادامه این مسیر رو میده دوستون داریم ❤
زمانبندی ویدئو :
00:00 شرطی کردن بدن نسبت به ذهنیت جدید
05:50 چگونه انرژی در بدن ذخیره میشو
18:56 بدن به عنوان آهنربا
30:14 بالا بردن انرژی به سمت مغز
40:39 ایجاد احساسات متعالی در خود ،تمرین تنفس
49:11 مراقبه تفس قدرتمند برای فعال سازی غده صنوبری